Calisthenics

Il Calisthenics (dal greco Kalos – bello e Sthenos – forte) è un metodo di allenamento fisico in grado di costruire un fisico muscoloso, agile e funzionale esclusivamente attraverso l’allenamento a corpo libero. Una delle sue particolarità è quella di essere un’attività duale, sia aerobica sia anaerobica, in grado di bruciare molte calorie ed in particolare grassi.

Calisthenics sarà al Frasassi Climbing Festival 2024

Al FCF2024 potrai cimentarti in questa attività con Alessandro. Per la partecipazione alle lezioni di calisthenics è obbligatoria l’iscrizione al FCF2024